반포소식
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집에서 운동하기 - 요가&필라테스
안녕하세요, 반포복지관입니다.
반포복지관에는 다양한 요가와 필라테스 수업이 있습니다.
지금은 코로나19로 수업을 진행하지 않지만 수업대신 집에서 따라하실 수 있는 유용한 유튜브 채널을 소개합니다.
바로, 반포복지관 문성미 강사님(매트/짐볼필라테스, 힐링요가)께서 운영중인 유튜브 채널입니다.
쉽게 따라하실 수 있는 요가와 필라테스 영상들이 주기적으로 올라오고 있으니,
집에서 영상 속 전문강사님과 함께 운동을 시작해보시면 어떨까요?
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